Відео

здравствуйте а еще там есть музей калача трамваев пастилы граммофонов и еще много чего интересного

Повезло детям с папой! А я лет 40 уже не катался на коньках, все мои "катания" остаются лишь в голове на уровне мечтаний. 🤔

Красота вокруг! Кстати, лыжные прогулки по такой погоде тоже замечательная вещь, для тех, кто пока не решается начать бегать 🙂

Насчёт травм очень и очень актуально. Просто нужно бегать или закаляться, или отжиматьсч и тд. постепенно и регулярно, так называемое золотое правило. А результаты придут со временем: и километры, и скорость, и - главное - здоровье! Знаю несколько живых историй, когда люди с помощью бега вернули себе здоровье, а один после инфаркта, даже "добежал" до марафона и ежегодно участвовал в Московском Международном Марафоне Мира - ММММ. Его фото есть на первой странице журнала ФиС в конце 80-х, сейчас уже не вспомню точно.

В свое время, в середине 80-х, прочитал книгу Лидьярда о беге, она меня настолько вдохновила, что в результате я через пару лет пробежал Сестрорецкий марафон. К сожалению, потом жёнился, семья - работа - дети, пробегал ещё лет 10 - 15, но постепенно перестал вообще что либо делать в этом направлении, начал курить, чтобы "мужиком пахло" (дурак), нет нет и выпивать начал, в итоге стал как все "нормальные люди" болеть, сначала по мелочи, типа ОРЗ, пневмония, в итоге докатился даже до туберкулёза,хотя в свое время моржевался и обливался, здоровье было, казалось бесконечным. Спасибо докторам, откачали и поставили на ноги, теперь вновь начинаю программу по оздоровления, благо есть богатый и успешный опыт 🙂 С меня лайк и подписка.

Здравствуйте что можете сказать спустя два года про эту раму? OG EVKIN норм?

Оригинал.

Защиту пера поставьте

как он? холодный? у меня тоже спальник 600грамм, с температурой комфорта 14 и ночью в нем холодно. Приходится надевать трико и флиску, даже летом, причем у Туркестане. Хотя надеялась что в южной Азии будет жарко спать.

Hey! Nice video. Did you experienced any crash or isue a year later using it? Thanks!

Дайте пожалуйста ссылку на велик где купить

класс за музон и семка супер спасибо

Здравствуйте! Какой момент затяжки подседела?

I have had the frame for over a year, after a few months there were cracks in the seatpost area, it looks like cracking paint but I'm not sure about the end

такое чувство что дядя рофлит. Велик не его. Соунтор

Дайте пожалуйста ссылки какую каретку вы использовали? Я по видео вижу что левый шатун одет не полностю на шлицы вала. И нету прижимного болта.

Какой рост у тебя, какой размер рамы?

вроде как картинки на али посмотрел. ну, рад, что подседел смог заказать...

Сунтор ср 😂😂😂 прямо орнул

QR это ОСЬ, а не код ))) 9мм ось )

Привет 👋 Отличный канал у вас. С меня подписка и лайк 🔔 👍 Очень круто,что вы продвигаете бег так как это меняет мир к лучшему. Предлагаю дружить❗️ 👉 Надеюсь на алаверды с Вашей стороны 🚀 и конечно 🔔👍 Всем Run и легких ног

У них эта рама под каретку BB92, а у меня комплект XT8100 под BSA. Как этот вопрос решается? Я так понял что никак. Хотел заказать у них раму, но похоже придётся брать THRUST там они предлагают выбор любой, под разные стандарты.

А нельзя было снять днём??

Я там стою

Вы помните меня это я вам говорил мы все умрем когда сплавлялись

У вас есть больше фотографий вашего велосипеда на Facebook или Instagram?

А где в этом видосе бухого цыганского табора про сплав и реку Серёжа?

Подделка . оригинальная другая .

Классная трасса для бега👍 В молодости прочитал книгу "Бег ради жизни" об Лидьярде. Тогда не зашло. И вообще хотя и был спортсменом, бег не нравился. Повзрослев, пришел к бегу. И тогда перечитал книгу запоем. Осознал многое и подчеркнул для себя много нового и интересного. Реально Лидьярд очень помогает особенно начинающим бегунам. Да и опытным бегунам полезно. А главное очень интересно и доступно изложено.

Привет привет. А есть ли трек посмотреть? Интересует еще наличие источников воды на маршруте кроме реки или наличие магазинов, чтобы расчитать объем сколько нужно при себе иметь. Спасибо.

мощно

Dr. Gonzo собирал или по их видео приобретались запчасти?

Интересно! Подписался, подписывайтесь если не сложно на меня)Удачи в развитии!!!

Ребята, подскажите с какого места можно начинать сплавляться? На максимальное количество по километражу, по Серёже естественно, спасибо)

ready bike on this frame ua-cam.com/video/bOkyQHKDZeo/v-deo.html

Это фирма вроде позициянирует себя с хорошей стороны и цена немного выше чем обычные

Здравствуйте, пишу вам из Рязани, этим летом мы собираемся пройти на байдарках по маршруту от села Кцынь по Рессете которая впадает в Жиздру и финишируем возле деревни Дретово. По данному маршруту пойдем впервые, поэтому помогите информацией пожалуйста, может вы ходили уже в тех местах, много ли стоянок, чтобы со столиками, где воды можно набрать, легко ли вечером стоянку найти или на реке пробки из бойдарочников, а на берегах из шашлычников и ловит ли связь, буду безмерно благодарен за любую инфу)

А фара для ночной езды у Вас предусмотрена и стоп сигнал

Добрый день! Подскажите откуда начали и где закончили маршрут! Супер, ооочень понравился ваш сплав!

Я читал, что Лидьярд наоборот был сторонником нагрузок 80/20%, 80 медленной интенсивности на длинные дистанции и 20 ускорений🤷‍♂️

Ну и толпа... Терпеть не могу, когда много народу.

Мы тоже каждую весну по ней ходим, обленились мы чуток. Теперь только на моторах и с баней.👍

Побольше вам красивых путешествий 👍очень красивые исторические достопримичательности 😍

Как я люблю осень. Это подарок природы, божественная красота.

Salomm

нормально!!

интересное место!!!

Достатньо цікаве відео і навіть мотивує встати з дивану і почати працювати

Преодолевая такие большие дистанции пешком это восхищает.Ребята отлично справляются с трудностями на пути.И только при такой прогулке можно увидеть всю красоту восхитительной природы.

Отличный видео ролик получился !Вообщем природа это самое то для здоровья организма.